Vorsorglich ausreichend Vitamin-C aus Acerola Pulver zu sich nehmen

Was macht Acerola so speziell?

Die Acerola Kirsche ist eine sehr vitamin- und mineralienreiche Frucht. Die Mischung an bioaktiven Inhaltsstoffen wirkt antioxidativ, antiinflammatorisch, antikanzerogen, anregend und verjüngend. Wer nicht in den Gebieten wohnt, wo die Acerola Kirsche naturgemäß gedeiht,für den ist der Genuss der frischen Frucht auf keinen Fall realisierbar. Denn die Früchte verderben wegen ihres hohen Fruchtsaftanteil gleich, weswegen die Kirschen umgehend nach der Ernte zu Acerola Pulver verarbeitet werden.

Um was handelt es sich bei der Acerola Kirsche

Die Kirsche gehört zu der Familie der Malpighiengewächsen. Man nennt sich unter anderem auch Westindische Kirsche oder Antillenkirsche. Die Kirsche kommt in weiten Teilen von Südamerika und Mittelamerika vor. Teils ist sie gleichwohl auf den Westindischen Inseln zu finden. Dabei gedeihen die Sträucher in einer Höhe von bis zu 1.600m. Die Sträucher sind meistens 1-3 Meter hoch und sehen weniger großen Bäumen enorm ähnlich.

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Acerola Pulver für Ihre Gesundheit

Die Kirsche ist wegen des sehr hohen Vitamin C Gehalts ein stark guter und besonders natürlicher Anbieter dieses sehr nötigen und vielseitigen Vitamins.

So hoch ist Vitamin C in der Frucht konzentriert

  • Der Vitamin C Gehalt beträgt ca. 17-20%
  • Sogar alle anderen Zitrusfrüchte können da auf keinen Fall Schritt halten.

Insbesondere in Folge dessen ist die Kirsche als NEM (Nahrungsergänzungsmittel) so angesehen.

Andere gesundheitsförderliche Inhalte :

  • hohe Konzentrationen an Provitamin A
  • Eisen
  • Phosphor
  • Kalzium
  • Niacin
  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B5
  • Magnesium

Wie wirkt die Frucht genau

Acerola besitzt eine sehr starke antioxidative Auswirkung und ist somit die viel bessere Alternative zu synthetisch hergestelltem Vitamin C (Der Acorbinsäure).
Eine die Nerven beruhigende und Zell aktivierende Wirkung erhält die Acerola Kirsche via die hohe Konzentration von Vitamin B.

Weitere positive Eigenschaften sind der positive Einfluss auf die Cholosterinproduktion und die Reduzierung des sekundäre Risikos für die Leber, sowie der Abbau von Ablagerungen in den Zellwänden.

Eine Unterstützung der Eisenresorption ist eine weitere Wirkung. Der Acerola Kirsche hat auch Auswirkung auf die Entwicklung des Schilddrüsenhormons und Noradrenalin wie Suprarenin.

Positive Auswirkungen auf die Wundheilung sind ebenfalls weit verbreitet.

Die Anti-Aging Komponente von Acerola

Auch auf das biologische Lebensalter hat die Kirsche eine positive Wirkung, denn sie der Arterienverkalkung den Kampf ansagt. Denn der Grad der Arteriosklerose ist eine rechnerische Grundlage für das biologische Lebensalter und misst die Elastizität der Adern und Venen.

Vorsorglich Acerola Pulver gegen folgende Krankheiten / Erscheinungen nehmen?

Ein Mangel an Vitamin C wirkt sich auf den gesamten Körper negativ aus. Die Symptome des Vitamin C Mangels sind:

  • lockere Zähne
  • Zahnfleischbluten
  • trockene, braune und/oder schuppige Haut
  • schlechte Wundheilung
  • erhöhte Infektanfälligkeit
  • Schwäche und Müdigkeit
  • Leistungsminderung
  • Despressionen
  • Blutungen von Haut und Schleimhäuten

Somit kann eine ausreichende Versorgung des Körper mit Vitamin C als ein gute vorsorgliche Maßnahme im Sinne der Zahngesundheit angesehen werden

Hat Acerola Nebenwirkungen?

Der Forschung sind bis dahin keine Nebenwirkungen bei einer Einnahme von Acerola bekannt. Durch die hohe Vitamin-C-Menge findet keine Überdosierung statt, da Vitamin C wasserlöslich ist. Überschüssiges Vitamin C wird vom Organismus wiederum ausgeschieden und reichert sich auf keinen Fall an. Dennoch wird geraten, die tägliche Empfehlungsdosis nicht zu überschreiten.

Für Schwangere Frauen gilt es, eine Rücksprache mit ihrem Mediziner zu halten, wenn sie eine erhöhte Konzentration an Vitamin C zu sich nehmen möchten.

Die Einnahme von Acerola Pulver oder Kapseln stellt KEINEN Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung dar.

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So hoch sollte Acerola Pulver dosiert werden

Von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung wird eine tägliche Zufuhr von 70 bis 100 mg empfohlen.

Höherer Vitamin C Bedarf

Bei körperlicher und geistiger Belastung kann Ihr Immunsystem darüber hinaus Vitamin C gebrauchen, weshalb in solchen Phasen ein ausreichender Vitamin C Konsum angebracht ist. Das gilt auch bei einer einseitigen Ernährungsform sowie in Stresssituationen. Raucher haben nebenbei bemerkt einen vierfach so hohen Vitamin C Anspruch, der mit Acerola-Puver auf gesunde Weise abgedeckt werden kann.

Einnahme als Pulver

Die Einnahme von Acerola Pulver ist die prominenteste Weise, das natürliche Vitamin C der Superfrucht zu supplementieren. Direkt nach dem Pflücken werden die Früchte schonend gefriergetrocknet und dann zu einem Pulver verarbeitet. Dadurch bleiben alle Inhaltsstoffe wie Vitamin C, Vitamin B, Flavonoide und Mineralien in vollem Umfang erhalten. Bei dem Acerola Pulver werden keine Trägerstoffe verabreicht, so dass es sich um pures Acerola-Pulver handelt.

Wenn du mehr Informationen zu Acerola Puver haben möchtest, dann schaue doch auf https://www.opckapseln-abc.de/blog/acerola-pulver vorbei. Dort findest du auch einige Berichte zu Erfahrungen mit Acerola Pulver

Diese Kombination mit Acerola Pulver sind sehr lecker

Das Acerola Pulver kann in Säfte, Joghurts, Quark oder Müsli gestreut werden. Aber auch in Salaten macht es sich gut. Dort sorgt es für einen frischen Geschmack. Tagein, tagaus ein halber Teelöffel, etwa 1 Gramm, genügen zur Deckung des Tagesbedarfes an Vitamin C.

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